sábado, outubro 31, 2015

Burguer de Quinoa e Feijão Branco

Tinha um resto de quinoa e feijão branco do jantar de ontem, triturei tudo na 1 2 3, juntei mais uma cenoura ralada, 1 c (sopa) de chia hidratada em 4 de água (15m), farelo de aveia até conseguir moldar os burguers e foi só assar com um fiozinho de azeite por cima.

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